La salud bucodental es esencial para el bienestar general de los niños, y es importante inculcar buenos hábitos de higiene oral desde una edad temprana. En este artículo, te explicamos todo lo que necesitas saber para mantener la buena salud bucodental de tu hijo.
Higiene bucodental en niños, todo lo que necesites saber para la buena salud bucodental de tu hijo
La higiene bucodental es esencial para el bienestar de los niños, ya que una buena salud oral contribuye a su salud general y a su calidad de vida. En este artículo, te explicamos todo lo que necesitas saber para asegurar una adecuada higiene bucal mantener la buena salud bucodental de tu hijo.
Cepillado dental
El cepillado dental es esencial para mantener una buena salud bucodental en los niños. Es recomendable cepillar los dientes dos veces al día con una pasta de dientes con flúor, para tener un buen cepillado. Los padres deben supervisar el cepillado dental de sus hijos y asegurarse de que se cepillen todos los dientes, las encías y la lengua. Para los niños menores de tres años, se debe utilizar una cantidad de pasta dental del tamaño de un grano de arroz, mientras que para los niños mayores se recomienda utilizar una cantidad del tamaño de un guisante, estas son las proporciones ideales para un buen cepillado.
Uso de hilo dental
Para eliminar la placa y los restos de alimentos que se acumulan entre los dientes el uso de hilo dental es muy importante. Los padres deben de enseñar a los niños a cómo hacer uso del hilo dental una vez al día, ayudándoles en el proceso hasta que sean capaces de hacerlo por sí mismos y añadirlo a la rutina diaria.
Dieta saludable
La clave para una buena salud bucodental es una buena dieta saludable. Tanto los alimentos como las bebidas azucaradas pueden causar caries dental, por lo que es muy importante limitar el consumo de la misma y alimentarlos con alimentos ricos en calcio, como pueden ser los productos lácteos que ayudan a fortalecer los dientes.
Visitas al dentista
Los niños deben visitar al dentista regularmente para realizar chequeos y limpiezas dentales. Las visitas al dentista pueden ayudar a identificar y tratar problemas dentales antes de que empeoren.
Fomentar buenos hábitos de higiene oral
Los padres tienen que ser quienes fomenten buenos hábitos de higiene oral desde chiquititos, los niños deben ver el cepillado dental y el uso del hilo dental como una rutina importante y necesaria en el día a día. Los padres pueden hacer que el cepillado dental sea divertido, eligiendo una pasta de dientes con sabor y cepillos de dientes con diseños atractivos y de esa manera desde que son pequeños se acostumbran a esa rutina.
Evitar malos hábitos
Existen malos hábitos, como chupar el dedo o chuparse el pulgar, que pueden llegar a afectar la salud bucodental de los hijos. Es importante que los padres ayuden a los niños a dejar estos malos hábitos para evitar problemas dentales en un futuro.
Una buena higiene bucodental en la infancia sienta las bases para una boca sana en la edad adulta. Los padres deben asegurarse de que sus hijos sigan una buena rutina de higiene oral, limiten el consumo de alimentos indebidos y el consumo en exceso de bebidas azucarados, además de visitar al dentista regularmente.
Fomentar buenos hábitos de higiene oral en los hijos desde una edad temprana ayudará a garantizar la buena salud bucodental de los niños a lo largo de su vida.
Ahora que sabes todo lo que necesitas para que tu hijo tenga una buena higiene dental, quizá te interese conocer los consejos de higiene bucal que debes seguir higiene bucodental.
Sobre Balene
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